Coaching

Como enfrentar desafios e pressões no trabalho? Parte I

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No trabalho, quais são as habilidades sociais e interpessoais, cognitivas e emocionais que você usa para enfrentar pressões e desafios? Autoconhecimento: É a busca da percepção e reconhecimento de pensamentos, sentimentos e comportamentos. Relaciona-se ao conhecimento e aceitação de nossos pontos fortes e fracos, motivação, gostos e interesses. Empatia: Capacidade de imaginar-se no lugar de …

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Coaching Para Executivas

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Você não gosta do que faz? Ainda dá tempo para mudar!

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Em conversas informais ou mesmo em sessões de coaching escuto: “Eu não gosto do que faço!” Infelizmente, as pessoas seguem a maré sem questionar o que fazem e o porquê fazem desconsiderando seus dons, aquilo que fazem de melhor e vivem precariamente em relação à realização profissional. Em determinado momento da vida surgem reflexões sobre …

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Como tornar-se inesquecível?

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“Eu vejo a estátua dentro do mármore. Tudo o que tenho que fazer é retirar o excesso” Michelangelo Esta famosa frase de Michelangelo mostra que nos tornaremos inesquecíveis se fizermos uso adequado de nossos verdadeiros talentos e competências. As competências de alto desempenho estão relacionadas com os seus principais talentos inatos. Competência é o …

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Análise SWOT Pessoal: 3º passo para transformar sua vida profissional

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Objetivo definido e competências avaliadas, o próximo passo para transformar sua vida profissional é o reconhecimento de pontos fortes, fracos, oportunidades e ameaças. Para isso vamos utilizar a técnica de Análise SWOT. A técnica de análise SWOT foi testada pelo norte-americano Albert Humphrey e equipe: Marion Dosher, o Dr. Otis Benepe, Robert Stewart, Birger Lie …

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Avaliação de Competências: 2º passo para transformar a sua vida profissional

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No artigo anterior Método Smart: 1º passo para transformar a sua vida profissional você definiu um objetivo. Talvez seja mudar para uma nova função, candidatar-se a um novo cargo, elevar a autoestima, descobrir um rumo profissional onde possa aplicar seus pontos fortes etc. Em todos os casos será preciso passar por um processo de …

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Método SMART: 1º Passo para transformar sua vida profissional

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Você sabe o que quer mudar ou transformar na sua vida profissional? Qual é o objetivo principal? Se você não sabe aonde quer ir, qualquer caminho serve… (Alice no País das Maravilhas, de Lewis Caroll). O primeiro passo é definir e analisar o objetivo. Observar com clareza a situação presente e determinar a situação desejada. …

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O que você deseja mudar ou conquistar na sua vida profissional em 2017?

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2017 – Novo ciclo para todos! Momento de colocar em prática tudo o que consideramos importante para termos qualidade de vida. Eu comecei a caminhar regularmente e a fazer alongamentos com os exercícios da ioga. Considerei que estes itens alavancariam outros setores da minha vida por ter mais disposição e bem estar. Uma mudança …

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