Coaching Para Executivas
Nós não atraímos o que queremos e sim o que somos.
O que somos está determinado por nossos padrões de pensamento, emoções e sentimentos e pelo que cremos ser certo sobre nós e o mundo.
As crenças são ideias que temos “instaladas” em nós como se fosse um software, programas que temos a nível inconsciente e que dirigem e condicionam nossas vidas.
Para saber se têm crenças limitantes o melhor a fazer é se auto-observar e fazer perguntas que instigam questionamentos como, por exemplo:
– O que penso sobre dinheiro?
– O que aconteceria se eu não tivesse medo de falar em público?
– Como seria minha vida se eu fizesse o curso que tanto desejo?
– Quais são minhas reações diante de uma pessoa que representa autoridade?
– E outras…
Depois, reflita:
Os medos e crenças que estão atravessados em meu caminho são reais?
O pior que pode acontecer é realmente tão grave e terrível?
Tenho certeza de que esta é uma verdade absoluta?
Como eu poderia mudar essa versão de mim e das coisas?
Estas perguntas revelarão informações de valor para mudar aspectos de sua vida que até agora estavam bloqueados.
Para elevar a autoestima é preciso:
– Autoconhecimento
– Acreditar que merece ser amada e que é especial.
– Manter-se em forma física.
Resultados da autoestima elevada:
– Autoconfiança
– Satisfação pessoal e profissional
– Relações saudáveis
– Paz interior
Muitas vezes, precisaremos de apoio para a conquista da tão esperada autoestima.
Conte comigo!
Grande abraço,
Suely Novoa
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