Nível Um – Nossa Autoimagem
São ideias e imagens de como nos vemos e como gostaríamos de ser.
Neste primeiro nível de consciência há a ilusão de acharmos que sempre fazemos o que é correto ou que nunca mentimos ou ainda que aceitamos a opinião alheia sem reservas etc…
Consideramos que poderíamos ser mais bonitas, atraentes, cultas e vigorosas. Há uma ilusória visão sobre nós mesmas!
Nível Dois – Nossos Comportamentos
Aqui neste nível, através da auto-observação, poderemos perceber que muitos dos nossos comportamentos diferem da nossa autoimagem.
Exemplo: A autoimagem de aceitar a opinião alheia sem reservas é confrontada com o comportamento de questionamentos e agressividade em relação às opiniões divergentes das nossas.
Nível Três – Nossas Atitudes e Motivações
É importante “estar presente” em cada situação para perceber atitudes e motivações que nos levam a determinados comportamentos. É uma forma de evitar impulsos inconscientes.
Para refletir:
O que me leva a fazer o que eu faço? O que está por trás dos meus comportamentos?
* Preciso mostrar que eu sou perfeita?
*Necessito de afeto e atenção?
*Busco sempre sucesso, realização profissional, prêmios e status?
*Sou diferente dos demais. Por que gosto de ser original?
*Valorizo muito os estudos, a capacidade intelectual e a cultura?
*Liberdade e criação fazem parte do meu dia a dia?
*Como uso o poder, liderança e justiça?
*Sou diplomata e procuro entender as pessoas? Por que sempre procrastino o que tenho para fazer?
Nível Quatro – Nossos Afetos e Tensões
Neste nível de consciência estamos mais presentes para as sensações do corpo como tensões musculares e sensações estomacais. São reações às situações adversas e que nos causam mal estar.
Nível Cinco – Nossa Raiva, Vergonha e Medo.
Encontramos neste nível as emoções dominantes do ego: a raiva, vergonha e medo.
Precisamos de técnicas de relaxamento e de uma atitude sem julgamento diante do que descobrimos em nós ao trabalharmos os problemas detectados.
Nível Seis – Nossa Dor, Remorso e Deficiência do Ego.
O remorso e a tristeza vêm da percepção de separação com a nossa Essência.
Aqui as ilusões do ego são deixadas de lado e há a apresentação da Essência e Verdade.
Nível Sete – Vazio, O Vácuo.
O “nada” revela-se como Tudo, o “Vazio Brilhante’, do qual tudo emana”. Fonte da Vida, a Liberdade.
Nível Oito – O Ser Individual
Há transbordamento de amor e gratidão. Personificamos plenamente nosso Ser Essencial Pessoal.
Nível Nove – O Ser Universal
Experimentar essa realidade pode mudar nossa vida de maneira extraordinária.
Conhecer a unidade da existência como verdadeira experiência faz com que jamais poderemos voltar a ver a vida, as pessoas e a nós mesmas da mesma forma.
Saber quem somos torna-nos livres para aceitar a nossa existência.
Baseado em texto de Don Richard Riso e Russ Hudson.
Que este texto possa contribuir para que reconheça por quais níveis de consciência você transita!
Forte abraço!
Suely Novoa
