Na série de artigos “ O que te tira do sério? ”, escrevo sobre questões cotidianas e muito comuns a nós mulheres que exercemos múltiplas funções, por vezes exaustivas, e nos pedem ou exigem que estejamos sempre com o sorriso nos lábios.
Eu sei muito bem que hoje existem técnicas e ferramentas para nos ajudar. E sei também, por experiência, que não existe mágica ou algo instantâneo.
Quero que você saiba que é possível mudar ou transformar uma situação a partir do momento que há consciência do que precisa ser mudado e a decisão para tal.
E o mais importante: Saber que é um processo.
Você vai avançar, retroceder, avançar, retroceder… até se conhecer bem e aceitar que será preciso mudar hábitos/atitudes, pensamentos e sentimentos.
A persistência fará com que caminhe para que haja a transformação.
Há determinadas atitudes que são fontes de estresse. Conhecê-las ajuda a prevenir reações inconscientes.
Você tem dificuldade de suportar críticas, mesmo sendo positivas?
Fica muito ressentida quando acha que uma crítica lhe é feita injustamente?
Como reage quando as regras são quebradas ou desrespeitadas?
Sente raiva quando não fazem um trabalho solicitado ou o entregam mal feito?
Você se identificou com as perguntas acima?
Assuma suas limitações e imperfeições. Encare como parte do seu processo de crescimento.
Se quiser saber mais escreva-me:
suely@coachingparaexecutivas.com
No próximo artigo focaremos em carência. Mulheres que fogem de seus sentimentos e de suas emoções e necessidades.
Até lá!
Abraços!
Suely Novoa
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