Coaching para Executivas: A importância de conhecer as suas emoções e domá-las

“Coaching é o processo que tem como objetivo liberar o potencial de uma pessoa para maximizar sua performance, ajudá-la a aprender em vez de ensiná-la”.     Timothy Gallwey

Esta definição deixa claro que as respostas para as nossas questões pessoais e profissionais estão dentro de nós. Basta, apenas, encontrar os caminhos certos para cada questão.

A executiva procura os serviços de coaching a fim de desenvolver alguma competência para melhorar seu desempenho e consequente satisfação no trabalho, ao mudar de função devido à promoção e transferência ou adaptar-se a novos gestores.

Há situações diárias que envolvem o aspecto emocional das executivas e faz com que haja também uma busca por coaching.

*Apresentam dificuldades em trabalhar relacionamentos.

*Precisam desenvolver a habilidade de ouvir seus liderados.

*Prejudicam-se ao perder a calma em situações de tensão.

*Esperam que toda equipe esteja igualmente motivada.

*Querem administrar melhor o tempo, uma vez que suas responsabilidades vão desde casa, filhos, alimentação, estudo, trabalho…

*Sentem-se estressadas por autocobrança.

*E muito mais…

Pare um pouco a leitura e reflita:

Como está a sua liderança, a sua influencia e como você se autolidera?

Como está a sua autoestima, a sua autoconfiança e o seu autodomínio?

“Era início da noite.

O por do sol já tinha acontecido.

Eu, na cozinha, sozinha e o telefone toca.

Palavras, perguntas.

Primeiro suaves.

Silêncio…

Ouço o tilintar de novo.

Agora, a voz tem raiva, tem rancor, tem vingança, tem mentira…

Eu sou afetada.

Não era nada comigo.

Servi de instrumento para o desabafo”! Suely Novoa

Muitas vezes precisamos de ajuda! Muitas vezes é necessário delegar funções! Outras, buscar a capacidade de promover as transformações necessárias para alcançar o seu propósito! Ser resiliente! Compreender as mudanças e estar preparada para novos desafios. Confiar em si e gerenciar pressões.

Hoje, tanto na vida pessoal como profissional é muito valorizada a inteligência emocional. E é possível conquistá-la! Uma das ferramentas utilizadas atualmente para este fim é o coaching. Para potencializar o processo de coaching uso o eneagrama das personalidades uma vez que trabalha também com questões emocionais.

Um dos pontos em comum da Inteligência Emocional e o Eneagrama é a empatia. E é este colocar-se no lugar do outro, entendendo-o que fará toda a diferença na sua forma de agir e de liderar.

A Inteligência Emocional pode ser desenvolvida ao perceber as próprias emoções, conhecendo-se a si própria; as emoções dos outros construindo relacionamentos interpessoais saudáveis e sabendo agir sob pressão.

Características como autoconhecimento, autocontrole, automotivação, empatia e sociabilidade são de grande importância na formação emocional das pessoas.

Em relação às suas emoções, como você se apresenta:

*Expressa sentimentos?

*Avalia a intensidade dos sentimentos?

*Consegue compreender quando é raiva reprimida?

*Sente paz interior, bem estar e uma sensação de plenitude?

*Tem consciência de quem é, do que sente e do que faz?

*Controla os seus impulsos?

*Está aberta às novas ideias?

*É otimista?

Reconhece e respeita as emoções dos outros?

As pessoas que tem inteligência emocional são mais seguras e tomam decisões certas com mais facilidade contribuindo para o próprio bem estar, da organização e da comunidade.

Que este artigo desperte em você o desejo da busca por emoções positivas!

Deixe um comentário abaixo. É importante saber sua opinião!

Abraços e até a próxima!

 

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